Personal trainer | B)Side — Palestre, piscine e spa a Firenze

Personal trainer

Scopri i vantaggi dei nostri personal trainer e sperimenta la gioia di un allenamento su misura, progettato appositamente per le tue esigenze, che ti condurrà verso un ottimo stato di benessere fisico e mentale.

Il massimo della professionalità al tuo servizio: motivazione, pianificazione delle sessioni, controllo totale dell’esecuzione, intensità e durata degli esercizi, per una perfetta sintonia tra te e il tuo istruttore.

Il nostro servizio offre un supporto tecnico e motivazionale all’allenamento, fornito da un personal trainer dedicato. In altre parole, l’istruttore pianifica, struttura e supervisiona ogni sessione di allenamento in base alle tue esigenze e capacità.

Dopo una prima consultazione con il personal trainer, verranno definiti obiettivi personalizzati e una frequenza adeguata. Ogni sessione dura 60 minuti, e consigliamo generalmente da 2 a 3 sessioni a settimana.

Foto di un personal trainer durante una sessione di allenamento con un cliente

Allenamento su misura

Quali sono i benefici
di un personal trainer?

01

Ottimizzazione

Ottimizzazione temporale di ogni seduta che si traduce in una maggior efficacia dell’allenamento per un rapido raggiungimento degli obiettivi.

02

Personalizzazione

Personalizzazione di ogni seduta in quanto l’intensità viene calibrata ad ogni allenamento in base alle capacità del cliente senza pericolo di sovraccarico, ottenendo così una perfetta simbiosi cliente - PT.

03

Motivazione

Imparare ad allenarsi con costanza. Per ottenere risultati bisogna avere continuità e per chi trova difficile seguire il suo programma può essere utile pianificare appuntamenti regolari con un PT che lo aiuta eliminando ogni scusa per non allenarsi.

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