TacFit26 consiste in 26 protocolli di allenamento ad alta intensità a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzatura funzionale (anelli, clave, kettlebell, ecc.) alla portata di tutti vista l'esistenza di 4 livelli di difficoltà che consentono a principianti ed esperti di allenarsi contemporaneamente. Miglioramento del tono muscolare,incremento del metabolismo,della resistenza, della forza, della velocità e della coordinazione,miglioramento della composizione corporea.
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